Deze recepten komen van : Leuke recepten
https://www.leukerecepten.nl/
https://www.leukerecepten.nl/
Gezonde ontbijt pizza met fruit
Ingrediënten: 200 gr havermout (glutenvrij ) 250 gr banaan 2 eieren 2 theelepels kaneel Topping: 5 eetlepels kwark Een paar takjes munt Fruit naar keuze: bramen, aardbei, rode bessen, blauwe bessen, banaan Benodigdheden: Bakpapier Keukenmachine Bereiding:
Smakelijk!!! Lekkere lunch |
Acaï bowl
Ingrediënten: 1 banaan (bevroren) 50 gr blauwe bessen (diepvries) 100 gr Griekse yoghurt 1 eetlepel acaï poeder (of 1 zakje acaï pulp) 1 eetlepel amandelpasta 2 eetlepels granola 1 eetlepel kokosvlokken vers fruit Bereiding:
Smakelijk!!! Lekker dessert |
Gezonde tosti met groenten
wat nodig:
4 sneetjes volkorenbrood ½ aubergine 1 bolletje mozzarella 50 gr zongedroogde tomaten 2 handjes rucola bereiding
Smakelijk!!! |
Vegetarische clubsandwich
wat nodig:
6 sneetjes brood 3 eieren 125 gr champignons 1 tomaat 1 Handje sla 0.5 avocado 2 plakjes belegen kaas 2 eetlepels truffelmayonaise Verse bieslook 1 Handje naturel chips snuf peper en zout bereiding
Smakelijk!!! |
Aardbeien yoghurt met granola in een glaasje
wat nodig:
75 gr aardbeien 75 gr frambozen 4 eetlepels granola 150 ml Griekse yoghurt 1 banaan 3 eetlepels poedersuiker 2 blokjes witte chocolade bereiding
Smakelijk!!! |
Speculaas tiramisu met mandarijn
wat nodig:
3 mandarijnen of 1 blikje mandarijntjes 250 gr mascarpone 250 ml slagroom 1 zakje vanillesuiker 1 kop koffie (afgekoeld) ½ theelepel Speculaas kruiden 12 speculaasjes Cacao om te garneren Optioneel: Amaretto bereiding
Smakelijk!!! |